Pratiche di nuove e antiche tecniche di benessere
Le tensioni quotidiane, lo stress e l’eccessiva somatizzazione degli eventi emotivi sono la causa di molti disturbi psico-fisici.
Usare il corpo, risvegliare le energie bloccate;
Ascoltare le tensioni e irrigidimenti del corpo;
Rilassare, allungare, tonificare, respirare, ossigenare, ricaricare;
Body Motivation, è buona forma fisica è benessere globale, per ottenere un duraturo ringiovanimento del corpo.
Tecniche di Stretching:
– tecnica di automassaggio del piede
– esercizi di respirazione
– combattere il mal di schiena
– alleviare i dolori cervicali
– rilassamento muscolare
– terapia cranio-sacrale