La serata del 24 marzo’17 presentato da Eleonora e Manuela ha dato un piccolo assaggio di cosa si intenda per “Brain Gym”.

Si tratta  di una serie di movimenti o esercizi ( in parte anche pressioni su alcuni punti del corpo) che stimolano i cinque sensi, la coordinazione motoria , la concentrazione, la memoria permettendo così lo sviluppo delle connessioni  neuronali.  In questo modo si favoriscono sia le attività logiche (cervello sinistro) sia le attività intuitive e creative (cervello destro ).

Questo metodo è utilizzato per   apprendere con piacere e imparare ad affrontare problematiche legate allo studio, all’apprendimento e alla gestione delle stesse emozioni, attraverso movimenti facili da eseguire a qualsiasi età.

La serata è stata da stimolo per capire quanto ogni esperienza possa essere più facile e soddisfacente, applicando semplici esercizi tutti i giorni, abituandoci a  concentrarci abitualmente sulle cose che facciamo.

La serata si è svolta in un clima sereno e attento con una vivace partecipazione degli ospiti.

Grazie a tutti, Vi aspettiamo!

Cosa mi ha incuriosito di più dell’argomento?

  • La praticabilità dei movimenti in ogni ambiente, anche in tempi brevi e spazi ridotti;
  • Metodo applicabile a diverse problematiche sia su singoli individui che su gruppi guidati;
  • Capire come sia possibile a breve un cambiamento;
  • Il lavoro sul cervello tramite il corpo.

Mara

CategoryRiflessioni

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