Pratiche di nuove e antiche tecniche di benessere

Le tensioni quotidiane, lo stress e l’eccessiva somatizzazione degli eventi emotivi sono la causa di molti disturbi psico-fisici.

Usare il corpo, risvegliare le energie bloccate;

Ascoltare le tensioni e irrigidimenti del corpo;

Rilassare, allungare, tonificare, respirare, ossigenare, ricaricare;

Body Motivation, è buona forma fisica è benessere globale, per ottenere un duraturo ringiovanimento del corpo.

Tecniche di Stretching:

– tecnica di automassaggio del piede

– esercizi di respirazione

– combattere il mal di schiena

– alleviare i dolori cervicali

– rilassamento muscolare

– terapia cranio-sacrale

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