Ritiro Energetico è una giornata “speciale” che dedichiamo interamente a noi stessi, almeno una volta all’anno. Ci ritiriamo dagli affanni, dai pensieri, dagli impegni e ci ritroviamo ad avere come unico scopo il portare la nostra attenzione focalizzata sul corpo in totale rilassamento, e attenzione sulla qualità dei nostri pensieri.

Andare in luoghi immersi nel verde, capaci di ritonificarci, luoghi  che siano fonte di ispirazione e di bellezza per i nostri sensi e per passeggiare. Ricaricare le energie, trovare benessere e pace attraverso esercizi e pratiche di stretching, meditazione, Yoga Nidra.

La data del ritiro viene comunicata ogni anno nel calendario del sito e per messaggio.

  • STAGE DI PRIMAVERA

    Domenica 15 Novembre

    Stage di primavera al Centro d’Ompio
     
    Aria Sottile organizza una giornata dedicata al benessere psicofisico ed energetico. Per coloro che desiderano partecipare senza fare attviità fisica, c’è la possibilità di passeggiare nei boschi limitrofi o visitare il centro d’Orta o l’isola di San Giulio.
     
     
    Per partecipare, confermare la propria presenza entro Venerdì 13 Aprile 

    Per maggiori dettagli e info clicca sul volantino qui a fianco.
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  • STAGE D’AUTUNNO

    Domenica 5 Novembre

    STAGE D’AUTUNNO AL LAGO D’ORTA (CENTRO D’OMPIO)

    Aria Sottile organizza un’occasione per preparare il nostro sistema corpo-mente all’arrivo dell’inverno.
    Una giornata intera di RITIRO ENERGETICO SUL LAGO D’ORTA,
    una pausa dalla nostra quotidianità per immergersi nella natura stupenda che circonda il Centro D’OMPIO e assorbire l’energia che i boschi intorno regalano.

    Per maggiori dettagli e info clicca sul volantino qui a fianco.
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  • ESCURSIONISMO A CHAMOIS

    Domenica 2 Luglio

    ESCURSIONISMO ENETGETICO A CHAMOIS (AO)

    Aria Sottile organizza l’ escursionismo estivo a Chamois, in Val D’Aosta tra le splendide Alpi per riscoprire colori e suoni della natura in un panorama da togliere il fiato.
    PROGRAMMA:

    –  Ritrovo 7.30 c/o la Palestrina di Cuggiono via Foscolo ang. via Fossati;

    –  Tragitto di circa 1,30 h con il proprio mezzo;

    – Arrivo al paese “La Magdeleine” dove lasciare l’auto;

    – Si prosegue a piedi lungo il sentiero pianeggiante adatto a tutti chiamato “percorso energia”;

    – Arrivo a Chamois e breve sosta per colazione o visitare il paese;
    si prosegue verso il lago di Lod attraverso una passeggiata con piccolo dislivello oppure con la    Funivia (corse ogni 30 min);

    –  Giunti al lago si può pranzare al sacco in una delle aree pic-nic attrezzate oppure al rifugio    “da Bruna” previa comunicazione. Provvederemo a verificare disponibilità e prenotare.

    –  h 14.00 circa svolgeremo insieme alcuni esercizi guidati di riequilibrio energetico, stretching, rilassamento e meditazione nella natura;

    –  h 19.00 rientro a casa.

    Per maggiori dettagli clicca sul volantino qui a fianco.
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  • STAGE DI PRIMAVERA

    Domenica 2 Aprile 

     

    STAGE DI PRIMAVERA

     

    Aria Sottile organizza una giornata dedicata al benessere psico fisico energetico
    e per coloro che desiderano partecipare senza fare attività fisica, possibilità
    di passeggiare nei boschi limitrofi o visitare il centro d’Orta o l’isola di San Giulio.

     

    Per tutte le infomazioni dettagliate clicca sul volantino qui a fianco.

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