La scienza dello YOGA è una tecnica che attraverso la pratica costante, ci permette di entrare in contatto con la parte più profonda di noi stessi, ottenendo attraverso il respiro e le ASANA, una maggiore Consapevolezza corporea.
Gli esercizi donano una migliore capacità di rilassamento e una migliore gestione della funzione energetica per accedere a un diverso stato di COSCIENZA.
Lo Yoga è una VIA, una disciplina di vita, che unisce materia e spirito ovvero ponte tra mente e corpo. Le posizioni o asana sono sia di tipo statico che dinamico, associate a diverse tecniche di respirazione.
l’appuntamento è tutti i mercoledì alle ore 20,30-22,00.
Le lezioni di Yoga sono tenute da GiuseppeNaggi.