La serata del 24 marzo’17 presentato da Eleonora e Manuela ha dato un piccolo assaggio di cosa si intenda per “Brain Gym”.
Si tratta di una serie di movimenti o esercizi ( in parte anche pressioni su alcuni punti del corpo) che stimolano i cinque sensi, la coordinazione motoria , la concentrazione, la memoria permettendo così lo sviluppo delle connessioni neuronali. In questo modo si favoriscono sia le attività logiche (cervello sinistro) sia le attività intuitive e creative (cervello destro ).
Questo metodo è utilizzato per apprendere con piacere e imparare ad affrontare problematiche legate allo studio, all’apprendimento e alla gestione delle stesse emozioni, attraverso movimenti facili da eseguire a qualsiasi età.
La serata è stata da stimolo per capire quanto ogni esperienza possa essere più facile e soddisfacente, applicando semplici esercizi tutti i giorni, abituandoci a concentrarci abitualmente sulle cose che facciamo.
La serata si è svolta in un clima sereno e attento con una vivace partecipazione degli ospiti.
Grazie a tutti, Vi aspettiamo!
Cosa mi ha incuriosito di più dell’argomento?
- La praticabilità dei movimenti in ogni ambiente, anche in tempi brevi e spazi ridotti;
- Metodo applicabile a diverse problematiche sia su singoli individui che su gruppi guidati;
- Capire come sia possibile a breve un cambiamento;
- Il lavoro sul cervello tramite il corpo.
Mara